今年に入り、なんと！体重が3キロも増えてしまったEIJUNです💦
とにかく運動しない、ストレッチもしない生活。
だけど食事に関してもは好きなものは食べるし、大好きなお酒も毎日飲んでます。
でも、さすがに50歳を目の前に『健康』は無視できない身体になってきました。3キロって結構見た目も変わるし、疲れやすくなります😅と言うことで…
今年はやったことないことをどんどんチャレンジすると決めているので、初のジムに通うことにしました✨
5月のキャンペーンを利用してお試し4ヶ月コースに申し込み、通うことになりました！
全国展開している【ホリデイスポーツクラブ】さんにお世話になっています！
お友達が入会していたので情報も知れたし、なんと言っても家から近いのが有り難い。
お風呂も綺麗でメニューも豊富なので飽きが来なさそうなのもポイント高いです。
そして『運動』って『運を動かす』とも言われているので、そこも重要視してました。
初めてのホットヨガやマシーンを何度か体験して、そしていよいよ私がずっと気になっていた『ZUNBA』に参加する日が来ました。
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズなのですが、もちろん私は全くついて行けず💦
私よりも年上の方が多いけど皆様めちゃくちゃ元気笑
そんな中、人気インストラクターの元気で笑顔の素敵な先生のダンスを必死で見て真似することだけに集中していましたが、30分くらい経った頃その瞬間がきたんです！！
一瞬、ゾーンに入ったんです。大音量の音楽と身体と約50人以上の参加者とのエネルギーの空間に溶け込んだ瞬間が。その時の私は誰の目も気にせず、開放的でした😆
そしたら急に涙が出そうに…『おいおいおいおい💦』焦る私。でも堪えないと確実に溢れる涙をどうにかして止めました。
やばい、『魂が喜んでる』✨
もうその言葉しか浮かばなかった。自分の意思とは裏腹に魂からの体感に嘘はない。
この体感を通して自分がどれだけ『やらない』・『出来ない』・『我慢』と言う呪縛をかけていたのか、改めて知ってしまいました。
人の目を気にして行動範囲を狭めていたり、枠を外せなかったりしている自分。何となくあと一歩が踏み出せずにいる自分。
『私ってこんなんだったっけ？』と今よりずっとやりたいことをしてきた独身時代を思い出して過去に戻る自分。そりゃ進まないよね…
周りの人はみんな楽しそうに踊っていて、人の目なんて気にせずまるで子供のように楽しんではしゃいでいて、まさしく心の解放の瞬間を見る事ができ、体感させて頂きました😭
自宅に戻ってアウトプット配信。自分のために(もしかしたら誰かのために)なる気がして飾らず泣きながら話しました。でもそれはまだ表には出せてない裏アカでの配信。
ちょっとずつかもしれないけど、殻を破っていこう。
子供の頃、不安なんか無かった。何でも叶うと信じていたし、疑うこともなかった。
夢もあって、希望もあって全力で好きに向かえてたあの頃は大人になっても出来る事。
全てはもっとシンプルなんだと思う。
48歳、これからどんどんはしゃぐよ～😂
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岡山市南区プライベートサロン
～うるつや空間～Epiphany
EIJUN
