Mental　Health　Beauty

インフルエンザ、流行ってますね💦娘達の学校でも多く、この時期は誰かが持ち込んでこないか、家族の緊張が走ります。 コロナが流行った頃から、免疫力を高めている人達が増えたかと思います。 【免疫力を高める為には】 □基礎体温を

本日は親子問題専門の心理カウンセラーの矢部裕貴さんの講演会に参加してきました！ 『学校に行けない子どもの気持ちと向き合う本』の新刊記念講演でもありました。 うちの子達は不登校ではないけど、学校に行きたくないとしょっちゅう

今年に入り、なんと！体重が3キロも増えてしまったEIJUNです💦 とにかく運動しない、ストレッチもしない生活。 だけど食事に関してもは好きなものは食べるし、大好きなお酒も毎日飲んでます。 でも、さすがに50歳を目の前に『

本日選んだお花❁ 花屋さんは私にとって癒やし✨心が元気になる源のひとつ。 お気に入りの場所です。 【ブロッサムオーグ21】 もう一つのお気に入り♡ 【TUNAGU　LIFE】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 岡山市

いくら容姿が綺麗でも、いくらお金があっても、いくら名誉があっても、心が苦しかったら…幸せじゃないよね。 そう、心が疲れてしまうと身体が病気になったり、いつも不安を感じて何にも楽しめません。心と身体は*表裏一体(*2つのも

普段の肌と違うと感じる時ってありませんか？ 季節の変わり目。 環境の変化。 精神的ストレス。 『この前まで何もなかったのに…』と、自分の肌状態が安定していない人は多いのではないでしょうか？ 《ゆらぎ肌ってそもそもなに？》

2022年の年末あたりから『ん？』と思う違和感がチラホラ感じていたんだけど、それを解決せずにいたからとうとう体調不良になってダウンしてしまった💦たまに出てくるこの違和感。これは自分軸がずれてきた時に起こるメッセージ。これ

自分を客観的に見てどう思いますか？幸せそうですか？満足そうにしていますか？ 誰しも何かに悩んだり不安を抱いたりはあります。いつからか抱えているコンプレックスや思い込みはあなたらしさを出せなくしている可能性があります。 あ