自分を客観的に見てどう思いますか？幸せそうですか？満足そうにしていますか？
誰しも何かに悩んだり不安を抱いたりはあります。いつからか抱えているコンプレックスや思い込みはあなたらしさを出せなくしている可能性があります。
あなたという存在は大切に扱われて愛される存在です。あなたという身体を使っての人生は今世の一度限り。生んでくれた親、性別、生まれた環境は決まってきたもの。でも、その後の人生は自分で決めることが出来ます。『変えれない』と思い込んでいるとそのような人生になるし、『変わる』と決めれば変わっていくのが人生なんです。そのくらい単純な事なのにひとは悩むし、動けない。なぜ？
ブレーキをかけているのが人のせいだと思っているから。親のせい、子供のせい、社会のせい、友達のせい… 『私が出来ないのはあの人のせい』と思ってませんか？でも『こうなったらいいのに』と思うのにしないのは実は『変わりたくない』と潜在意識で思っている場合もあります。もしくは今のままでいいと思っているか…。それがブレーキになっているかもしれません。
私が実はこんな風に思い込んでいた側でした。しかも長い間そんな思考で生きてきた人間です。人の目が気になる、良い人に見られたい、自分が嫌いでコンプレックスの塊。ないないないないばかり言ってたナイナイ星人💦
心は乏しく、なかなか満たすことは出来てませんでした。幸せの価値は人それぞれです。お金持ちが幸せとは限りません。権力者が偉い訳でもありません。『心が満たされている』状態や精神的にリラックス出来ていることはとても重要だと私は思います。好きなことに出会えて、助け合える仲間や家族がいたら最高ですよね。一人が好きな人も中にはいらっしゃいますが、それなら自分にとって最高の居場所があると満たされますよね。
意外と自分を好きになれない人が多いのではないでしょうか。まずは自分との信頼関係を見直すと絡まったひもが少しずつ緩んできます。見えなかったものが見えてきます。テレビや雑誌、唄の歌詞や映画やYouTubeを見たときにメッセージとして気づくこともあります。まずは意識してみて。自分の心にフォーカスしてみて。
あなたの心地よさはなんですか？ワクッとするものはなんですか？逆に嫌なことは？丁寧に自分に接してみてください。
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